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秋冬季节,正是大量海鲜上市的季节,吃海鲜,就是我们沿海一带人的风俗习惯. 小黄鱼,现在是越来越少,真正海里捕捞到的野生黄鱼,也不是我们老百姓吃的起的。 市场上卖的,大都是在近海围栏里养殖的。 不过,这种小黄鱼的味道还是不错,肉质鲜嫩,细腻,红烧清蒸香煎都很好。
爸爸最爱吃鱼,尤其是黄花鱼。黄花鱼,个头不是很大,但是营养却很丰富,是海产品里面,很不错的海鱼。黄花鱼,经常被制作成咸鱼,这也受到了一些人的追捧。尤其是常年进行着体力劳动的工人,更喜欢这种被腌制过的黄花鱼。每次,嘴里没有什么味道的时候,泯上几口香的黄花鱼,接下来的工作就很有力气。
小黄鱼又叫黄花鱼,是洄游鱼类,也是食肉性鱼类,肉质细腻,刺少,营养丰富,味道鲜美,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会受到很好的食疗效果。另外,黄鱼含丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,对各种癌症有防治功效。对于小黄鱼,香煎小黄鱼是一道就像糖醋排骨一样的国民菜,可以说无人不爱。油炸了以后外酥里嫩,好吃到停不下来。
通常去外面吃的小黄鱼都是油炸的,小黄鱼外面裹上一层面糊,炸完之后吃起来外酥里嫩。
但家庭制作的话,如果用油炸,那么炸鱼的油肯定不能少,但炸完鱼,剩下的油就会有一股子鱼腥味儿,扔之可惜,吃又有腥味儿,觉得炸鱼剩下的油有些鸡肋。但如果换一种方法,用油煎,这样做出一道小黄鱼就需要很少的油,甚至比炒菜用的油还少,少油健康。分享一道特别省油的煎小黄鱼,吃起来酥脆可口,而且做起来很简单。
孜然香煎小黄鱼的做法:
1、准备好食材--小黄鱼去鳞去肚去鳃,洗净。
2、在两面划上几刀,撒些姜丝,盐,料酒.
3、撒上胡椒粉,孜然粉,腌制20分钟入味
4、用厨房纸吸干腌汁,
5、撒上淀粉.
6、取平底锅,油热,放入小黄鱼,
7、两面煎透即可。
小贴士
1、如果喜欢吃辣,放些辣椒粉也不错。
2.撒些淀粉再煎,可以保持鱼的形状。
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