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芙蓉鲫鱼是鱼和蛋清同蒸,味道鲜嫩,落口即溶,是湖南传统名菜。
主料 鲫鱼 (2条) 调料 蛋清 (3个) 青红椒 (适量) 鸡清汤 (适量) 葱 (1根) 绍酒 (适量) 姜 (适量) 胡椒粉 (适量) 味精 (适量) 鸡油 (适量) 盐 (适量)
芙蓉鲫鱼的做法步骤
1.准备食材。
2.鲫鱼去脏去鳞洗净将头尾斜切下来。
3.将切好的鱼重新在盘中摆好,加入葱姜,绍酒。
4.蒸锅中水烧上气,放入盘,大火蒸十分钟。
5.蒸好的鱼关火后略焖,然后开盖放至温热。
6.将葱姜拔掉不用,将鱼的头尾不动,鱼身部位取出,摘净刺,取出鱼肉备用,
7.蛋清打匀。
8.将蒸鱼的盘中的鱼汤,少许鸡精,盐,胡椒粉、水放在蛋清中打匀。
9.再加入剔好的鱼肉。
10.将鱼肉蛋清的一半倒入小汤碗中,继续大火入蒸锅蒸制。
11.蒸到大半部分凝固取出,摆上鱼头和鱼尾。
12.再倒入剩下的另一半鱼肉蛋清接着蒸熟。
13.将蒸好的鱼取出,表层撒点香菜叶各红椒圈做点缀。
14.再淋入少许芝麻油调香。
芙蓉鲫鱼的做法小贴士
1、鲫鱼一定要处理干净,鱼腮,腹中的黑膜都要去除。
2、蒸好的鱼,表层撒点自已喜欢的材料,一来为增香,二来可以提色。
3、水,我放了约一个半鸡蛋的量。
4、鲫鱼不可久蒸,以10分钟为度,蒸的时间过长,肉死刺软,不易分离,鲜味尽失。 |
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