- UID
- 8996
- 精华
- 渔币
-
- 推广积分
-
- 超级渔获券
-
- 放生储蓄券
-
- 注册时间
- 2013-5-24
- 最后登录
- 1970-1-1
|
|
奶白鲫鱼汤的做法[图]
奶白鲫鱼汤汤色奶白，可是一点儿牛奶也没加，只加了点儿盐和白胡椒粉。想煲出一锅奶白浓香的鲫鱼汤其实很简单，无非把握四个要点：鱼、水、火、勤。
鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效，含有全面而优质的蛋白质，尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
奶白鲫鱼汤主料 新鲜鲫鱼
奶白鲫鱼汤辅料 油 盐 姜片 葱白 白胡椒粉 适量
奶白鲫鱼汤的做法步骤
1.选一两条瘦长型，黑鳞的鲜活鲫鱼，择好鱼，控干净血水。
2.煎鱼前拿姜块擦擦锅。
3.开火，加少许油，温稍热时将鱼两面煎一下。
4.鱼两面煎好后，放入姜片、葱白，加开水，水没过鱼为好。
5.煲汤期间不断撇去汤内浮沫。
6.大火煲20分钟左右，起锅前放盐、白胡椒粉调味。
7.起锅装盆。
奶白鲫鱼汤的做法技巧：
1 选择鲜活鲫鱼，煲汤发白。
2 拿姜块擦锅，防止鱼皮粘锅。
3 煲汤前先煎鱼，不仅加速了鱼中蛋白质溶解出来形成白汤，同时也免除了鱼腥味，不易散烂在汤中徒添烦恼。
4 煲鱼一定用开水，大火。择鱼的可以烧一壶开水统筹时间。
5 开水一次性加够，不可中途加水。
6 煲汤期间不断撇去汤内浮沫，耐心才出好汤。 |
|
发表于 2013-07-05 17:35:45
收藏
分享
发表于 2013-07-05 19:08:45
发表于 2013-07-06 10:07:51
